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成年人建议22:00-23:00入睡,6:00-7:00起床,老年人可适当提前至5:00-6:00起床。【编辑:付子豪】。3.规律作息。它富含钾(494mg/100g)和镁(68mg/100g),这些矿物质对降血压和心脏健康都有好处。防风结实。肥胖人群患心血管疾病的风险远高于正常体重者,还是2型糖尿病的主要诱因,与血脂异常紧密相关,可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。成年人7-8小时,老年人6-7小时。1989年,中国第一所丝绸专业博物馆——苏州丝绸博物馆正式开馆。2006年“宋锦织造技艺”入选国家级非物质文化遗产名录, 2009年入选人类非物质文化遗产。肥胖危害不容小觑,它是多种慢性病的导火索转载请注明来自 有道翻译 有道翻译,本文标题: 《有道翻译 有道翻译,a版133.133》
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