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立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。” 如今参加工作已有6年时间的侯亚东已经习惯了“陪伴”，他是目前医院里唯一的医务社工，每天的住院患者有3000名，陪伴在每个有需要的患者身边是他的职责。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。在女儿出生后，他决定扎根合肥
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