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看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。越剧演员裘丹莉与二次元和汉服社团的同学们，共同打造《戏游九州》校园版，将国漫形象与戏曲人物融合。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。感受到了澳门人民的热情，然后现在过来也很方便。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食
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