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立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。活动最后还举办了友谊赛，赛场上，营员们全力投入，将所学与自身风格融合，用精湛舞技一较高下，现场气氛热烈非凡。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。(完) 【编辑:黄钰涵】
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